Desafios para implementar a Ginástica Laboral - Vídeo

Veja uma passagem do Filme: Fabrica de Loucuras onde é ilustrado o desafio de implementar a ginástica laboral em uma fabrica.

O que é Ginástica Laboral?

A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar
lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.

Como é realizado a Ginástica Laboral?

A Ginástica Laboral se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário

Benefícios:
Para o funcionário

• Alivia o estresse;
• Melhora a postura do corpo;
• Melhora a saúde;
• Diminui o sedentarismo;
• Diminui as tensões adquiridas no trabalho;
• Previne lesões;
• Previne doenças causadas por trauma cumulativo;
• Aumenta a motivação.

Para a empresa

• Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
• Estimula o trabalho em equipe;
• Melhora na produtividade;
• Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

Vídeo: Implementando a Ginástica Laboral - Desafios